【アトピー改善】誰でも簡単にできる痒み対策を3つ紹介します！

今回はアトピー改善するための痒み対策を紹介していこうと思います。

ここすけ

アトピー症状がひどい時って痒みがつらいよね。。

私もすごく悩んでいたんだ。

痒み対策で効果があったものを紹介していくから、是非参考にしてね♪

上記について詳しく説明していきますね★

【アトピー改善】誰でも簡単にできる痒み対策を3つ

痒み対策

１．シャワーヘッドを塩素除去機能付きに交換

２．抗アレルギー作用がある入浴剤を使用

３．痒みの原因となる細菌や汚れが肌に触れないよう保護膜をつくる

私が実践した痒み対策はこの3つです。

逆に痒みは一時的におさまったものの、すぐに痒みが発生した対策はについても書きますね。

★痒み対策を実践したがアトピー完治まで至らなかったもの

病院で痒み止めをもらう
アトピーに効果的だというスキンケアを色々試した
体をかかずに、痒みのある部分を叩く！笑
ステロイド治療　などなど

色々試しましたが、入浴方法やその後のスキンケアさえ注意すれば、痒みを抑えることができたんです。

詳しい説明は次項からしていきますね♪

シャワーヘッドを塩素除去機能付きに交換

水道水の中に含まれている塩素が、アトピー症状を悪化させ、肌を刺激して痒みの原因となっています。

「アトピーが治らないのは、塩素が原因かもしれない！」と思い、シャワーヘッドを交換したところ、肌は綺麗になるし、痒みもなくなりました★

アトピー協会推奨シャワーヘッドなど、おすすめのシャワーヘッドをまとめています。

: 【保存版】塩素除去機能付きが良い？アトピーにおすすめしたいシャワーヘッド3選！
こんにちは！アトピー肌の元ＣＡここすけです。今回はアトピーに是非おすすめしたいシャワーヘッドを3つ紹介していきたいと思います。シャワーヘッドを変えるだけで結構肌質も変わ ...
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塩素除去で期待できる効果

・肌の水分量アップ（乾燥による痒みが起こらない）

・肌の新陳代謝アップ（炎症の治りを早める）

・痒みの原因となる細かな毛穴汚れまで除去

・肌への刺激を抑えることができる

・痒み軽減

ミラブルプラス【おすすめシャワーヘッド】

サイエンスシャワーヘッドミラブルプラス Mirable Plus ウルトラファインミスト

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少しお高いですが、私はこれを使用してアトピーが良くなりました♪

安いシャワーヘッドが良い方は、ニトリの浄水シャワーがおすすめです。

安いし、アトピー協会推奨品ですので、使う価値はあると思います。

上記に載せた記事に詳しくは書いていますので、気になった方は見てみてくださいね。

特徴

・ワンタッチ切り替え（ミスト＆ストレート）

・脱塩素機能付き

・節水できる（約30％）

・温浴効果持続

おすすめ度
商品名	ミラブルPlusウルトラファインミスト
値段	40,900円
保証期間	5年
効果	毛穴ケア、冷え性改善、肌の水分量アップ
その他	シャワーヘッド型美顔器、脱塩素機能

★どこで購入できる？

ネット（Amazonや楽天、Yahooショッピング）
公式サイト（5000円ギフト券還元）

抗アレルギー作用のある入浴剤を使用

抗アレルギー作用や消炎効果、保湿効果の高い入浴剤を使用すると、肌質が本当に変わっていきます。

入浴は毎日するのものですので、改善すると効果が表れやすいと思います★

おすすめは華密恋です。アトピーの方は1度は聞いたことがあると思います。

口コミや詳しい説明はこちら。

: アトピーに効く華密恋カミツレン入浴剤のリアルな口コミ＆評判【赤ちゃんも使える？】
こんにちは！アトピー肌のここすけです。今回はカモミールの力でアトピーや敏感肌に良いと言われているカミツレン入浴剤についてまとめてみました。上記について詳し ...
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入浴剤で期待できる効果

・保湿力アップ

・消炎効果

・かゆみ軽減

華密恋カミツレン【おすすめ入浴剤】

華密恋(カミツレン) 薬用入浴剤(400ml)

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楽天市場

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赤ちゃんも使用できる薬用入浴剤です。

カモミールの抗アレルギー作用がアトピーに効果的です★

公式サイト：華密恋

特徴

・赤ちゃんから大人まで使用可能

・抗アレルギー作用

・濃密カモミールエキス100％

・保湿＆消炎効果

・300万本のロングセラー

・テレビ番組ヒルナンデスでも特集された

おすすめ度
商品名	華密恋薬用入浴剤
容量	400ml
値段	3,040円
香り	草っぽい、ほのかなカモミール
効果	痒み軽減、あせもや湿疹改善、保湿効果
その他	天然成分、肌トラブル改善入浴剤

★どこで購入できる？

ネット（Amazonや楽天、Yahooショッピング）
公式サイト（石鹸、泡立てネット付で2,420円）

華密恋公式サイトはこちら

保護膜をつくる

アトピーは肌バリア機能が低下しているため、肌を保護してくれる膜がほとんどない状態です。

そこで自分で保護膜をつくると、外部刺激から肌を守り、炎症が起こりにくい肌になっていきます★

保護膜をつくる方法はこちら。

: 【薬やステロイドは必要ない】アトピー肌に保護膜をつくる方法
こんにちは！アトピー肌のここすけです。今回はステロイドや薬を使用せず、アトピーを治す方法として保護膜をつくる方法を紹介したいと思います。上記について詳しく ...
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保護膜で期待できる効果

・外部刺激（痒みの原因となる汚れ・細菌など）から肌を守る

・炎症が起こりにくい肌に

・乾燥を防止

・肌バリア機能が整う

・痒み軽減

・肌を強くなる

プロペト【おすすめ保護膜用スキンケア】

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アトピーはワセリンを使用している方が多いと思います。

ワセリンの中でも純度が高い（不純物が少ない）のがプロペトです★

公式サイト：第一三共ヘルスケア

特徴

・赤ちゃんも使用できる

・目元などデリケートな部分にもOK

・純度の高いワセリン

おすすめ度
商品名	プロペト　ピュアベール
容量	100ｇ
値段	1,000円
テクスチャー	やや重たい、伸びが良い、しっとりとしている
使用後	ややベタつく
その他	添加物一切なし、白色ワセリンをさらに精製