アトピー肌は絶対シンプルスキンケアにするべき理由

こんにちは！元CAここすけです。

今回は、アトピー肌のスキンケアについて書いていこうと思います。

初めにいっておきますが、アトピーは絶対にスキンケアをシンプルにするべきです！

シンプルスキンケアにするべき理由を詳しく説明していきますね★

アトピー肌は絶対シンプルスキンケアにするべき理由

理由は上記の一つだけです。

アトピー肌は肌のバリア機能が弱っているため、身体をかけばすぐに炎症を起こします。

肌がめちゃくちゃ弱い状態になっているんです。

「この化粧水、肌に良いらしいから使ってみよう！」や「乳液もつけたほうが良いらしいから買わなきゃ」など、美容に興味のある女性は考えますよね？

その考え方は、健康な肌状態の人だけしかしてはいけないと私は思います。

アトピー肌なのに、化粧水や乳液、美容液、オイルなどをスキンケアにどんどんつけ足していくと、

そのスキンケアがないと肌を健康に保てない、言い換えれば、

そのスキンケアをやめれば、すぐに炎症を起こすような肌が弱い状態にますますしてしまっている、ということになります。

アトピー肌は、スキンケアを足さずに肌本来の状態にしていくことが大切なんです。

2ヶ月くらいアトピーがでて肌がとても不安定に。美容液はピリピリするから、化粧水たっぷりとクリームしっかりのみのシンプルスキンケア。
でも結果的に肌質が良くなった。
日々の丁寧な水分補給に敵う美容液はないんじゃないかと思う。

あ、でも、美容液の替わりに美容鍼はやってます。鍼最高。

— akapi_akapi (@akapiakapi2) September 8, 2019

若い頃はアトピーもニキビも酷くて、基礎化粧品選びには苦労したなー。
敏感肌用とか自然派とかお高いのも色々試したっけ。今思えば圧倒的に質的栄養失調で糖質過剰なんだけど。
最近はシンプルスキンケアでチープなものでもほとんどトラブルなし♡楽！

— HAL@4mboy (@halQ2o) February 26, 2019

シンプルスキンケアって何？

シンプルスキンケアとは、洗顔後のスキンケアをクリームのみにするなど、１つか２つのスキンケア品しか使わないことです。

フルスキンケアをしている方は、

導入化粧水→化粧水→美容液→乳液→オイル→クリーム

という感じのスキンケアにしていると思います。

それをアトピー肌の方は、

オイル→クリーム

のみにするのです！！

アトピー肌の方におすすめのスキンケア方法を詳しく紹介していきますね。

私のシンプルスキンケア方法

私はアトピー肌が結構ひどかったですが、シンプルスキンケアにしてから炎症の跡もありませんし、今は全くアトピーに悩んでいません。

個人差もありますが、アトピーを改善したい方は是非このスキンケアをマネしていただければと思います。

化粧水はいらない！？

私は、アトピー肌に化粧水はいらないと思っています。

化粧水をやめてから肌の調子がぐんと上がりましたし、肌荒れしににくなったと思います。

アトピーと化粧水について詳しく書いているので、こちらをどうぞ。

まとめ

「いきなりシンプルスキンケアにするのは抵抗がある」という方もいると思いますので、少しづつでいいので、スキンケア品を少なくしていってください。

「週末肌断食」という言葉があるくらい、シンプルスキンケアは正しくすれば効果的だと思いますので、是非気になった方は試してみてくださいね★

読んで下さり、ありがとうございました。