アトピー持ちの私がニキビも赤みもなくなったスキンケア方法

こんにちわ！ここすけです。

今回は、アトピーのスキンケア方法について書いていこうと思います。

実は、２年前までアトピー＋アレルギー肌に悩まされていました。。

女なのに、肌が汚くて人に会うのも嫌になったり、自信がなくなったり、

とにかく本当に最悪でした。。

あらゆるスキンケアや美容法を試して、ようやく今は、

悩みだったかゆみも赤みもニキビも全くありません！！たまーに夜更かしするとニキビはできますが、、笑

敏感肌だったりアレルギー肌だったりする人に

少しでも悩みがなくなるきっかけになったらと思います。

それでは、少しずつ解説していきますね★

アトピー持ちの私がニキビも赤みもなくなったスキンケア方法

洗顔方法

夜はクレンジングで目と眉毛だけ化粧を落とし、後は石鹸で汚れを落とす。朝は冷たいお水でばしゃばしゃ洗うだけです！

※クレンジングについては後ほど化粧品と一緒に説明致します。

なぜ、この方法なのか。。

なるべく肌に触れる時間を少なくし、肌に刺激を与えないようにするため。

洗顔しすぎても肌に刺激を与えるので肌が弱い方は１日１回にしていきます。

さらにクレンジングは肌に刺激を与えすぎてしまうため、肌へのクレンジングはしません！！クレンジングが不要なファンデーションを塗っていきます。

後で詳しく説明します。

ウォータピーリングのすすめ

ニキビをなくす方法としては、洗顔前に週１～２回のウォーターピーリングをおすすめしています。

なるべく肌に負担をかけないように、肌にクレンジングはせず、ウォーターピーリングで毛穴の汚れを落とします。

これによってニキビができなくなり、肌トラブルもなくなっていくんです★

ウォーターピーリングはなんでもよいですが、

私が使用しているものは、ヤーマンのウォーターピーリングです。

１万数千円くらいでちょっとお高いですが、肌が綺麗になると思って

まだ持っていない方は購入すべきだと思います。

公式サイト：ヤーマン

YA-MAN ダブルピーリングプロ 美顔器 IB-36-P2

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買った美顔器。ヤーマンのダブルピーリングプロ。ウォーターピーリング出来るのはたくさんあったけど、エステにも提供してるヤーマンだし他の機能も付いてるのでこれに☺️
小鼻などもやりやすい小さいヘッドつき。 pic.twitter.com/vC6qLkrkEe

— おいそ (@ois_csm) December 8, 2017

アトピー性皮膚炎におすすめの洗顔料

ちなみにおすすめの石鹸は、皮膚科の先生に教えていただいたアクセーヌのフェイシャルソープです。（１０００円くらいです）

敏感肌やアレルギー肌の方向けに作られたものだそうで、これを使用してからは、つっぱったり荒れることもなくなりました。なので是非おすすめです！

アクセーヌ フェイシャルソープ AD(100g)

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洗顔ジプシーだったけど遂にアクセーヌの敏感肌ラインのフェイシャルソープに落ち着いた。・しっかり汚れを落としてくれる ・洗い上がりが突っ張らない ・固形石鹸 の3つを条件に探してた。価格も1000円(税抜)で財布の負担にならないし、溶けにくくてデロデロしないのが気に入った！ pic.twitter.com/q4IYl1uMth

— DAB (@dab_bp) October 9, 2017

アクセーヌ
フェイシャルソープAD

やっぱり私はこの洗顔から離れられない。キャンペーン中で洗顔・クレンジング品を2000円以上購入で非売品のパック貰えるのでストック用に2つ購入。1000円でこのクオリティはさすが。泡もふわふわだし洗いがりも皮脂を取りすぎないさっぱり感で好き♡ pic.twitter.com/6cK8s2L3dJ

— なー (@beautymamia) July 23, 2019

アトピー性皮膚炎のスキンケア方法

ウォーターピーリングをして洗顔した後は、１分以内にクリームで保湿するだけです。

私も以前は美容オタクで、オイル塗って～美容液塗って～化粧水塗って～乳液塗って～クリーム塗って～～

とってもめんどくさいことしてました！！

すべての作業をやめて、クリームだけにしたところ、

最初は乾燥している感じはありましたが、２週間くらいでなくなり、

フルスキンケアをしていた頃より、肌の調子が良くなりました！！

あの時かけていたお金はなんだったのか。。。

次に、朝は石鹸で洗顔せず冷たい水で洗うだけでいいです。

水洗顔後は、特にクリームなど保湿しなくてもこの方法をすればしっとりするようになると思いますが、気になる方は、クリームを塗ってください。

おすすめのクリーム

ちなみにクリームはニベアを愛用している人も多いかと思いますが、、

私はメンタームのメディカルクリームを愛用しています。

匂いが薬用の匂いがするので、気になる方は、ニベアでも大丈夫です！

ただ、このクリームを夜塗ると翌朝しっとりしているのでとってもおすすめです！

メンターム メディカルクリーム(145g)

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まとめ

アトピー性皮膚炎のクレンジング方法

先ほど、クレンジングは目と眉毛だけと言っていましたが、

肌のクレンジングはどうするのか、、それは、

ファンデーションを石鹸で落とせるタイプのものにするのです！

それなら、肌にクレンジングをする必要もないですからね。

先程も言いましたが、肌の弱い私たちはなるべく肌に触れないようにしていくしかないんです。

肌への刺激をなくし、かゆみも炎症もなくしていきます★

おすすめのクレンジング

ちなみに、クレンジングは肌に負担の少ないミルクタイプのものを使っていきます。

ミルクタイプのものだとオイルタイプのものに比べてクレンジング力はおちます。

しかし、すぐにメイクを落とせるものだと肌に負担はかかる。

ので、肌に負担のかからない方を選びます！

ミルクタイプのものでもよく落とせるなと思ったものは、

セブンイレブンやイトーヨーカドーで販売している、パラドゥスキンケアクレンジングです。

１２００円と安いですし、肌に負担もなく落とせるのでおすすめです。

このクレンジングで目と眉毛だけ落とし、洗顔するだけです。

#パラドゥ の #ミルククレンジング はもう何本も使った事があるけど濡れた手OKなのとマツエク対応してるのが最高🙌最近季節のせいかオイルだとちょっと乾燥しやすい気がするからのんびりミルクで落とす事にする💓安いから続けやすいのも良き☺️
コレっていうクレンジングに出会うまではプチプラにする✨ pic.twitter.com/jxVOo4WgL4

— のん (@biyooo_nn) December 2, 2019

おすすめのファンデーション

ファンデーションもチークもすべてヤーマンのオンリーミネラル のものにします。

 オンリーミネラルを使用してから肌荒れも赤みもなくなりましたし、本当にいいです。。 また、オンリーミネラルはすべて石鹸で落とせる化粧品です。

公式サイト：オンリーミネラル

はとても綺麗な仕上がりになりますし、下地の役割もあるファンデーションなので、下地いらずです★

このファンデーションはSPF５０も入っているので日焼け止めもいりません！！

アトピーの方でも肌が荒れずに使用できますよ！！

オンリーミネラル ファンデーション 7(7g)

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まとめ

悩みもない綺麗な肌を手にいれよう！！

今回紹介したものは、割と安いので是非試してみてくださいね。

アトピーでも肌は綺麗になれると思います。私も昔から重度のアトピーでしたから。

これを見て少しでも悩みがなくなる方が増えると嬉しいです★

読んでいただきありがとうございました。

何歳からでも美肌になれる！ 奇跡の６２歳！美的ＧＲＡＮＤ編集長　”逆転の”美肌 /小学館/天野佳代子

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