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すぐ寝れる?!時差ボケ対策にもおすすめな紅茶

2019年10月26日

 

こんにちは!元CAのここすけです★

今回は時差ボケの時や、「明日朝早くて早めに眠りたい!」って日などにおすすめな紅茶を紹介したいと思います。

 

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 すぐ寝れる?!時差ボケ対策にもおすすめな紅茶

眠れないときは?

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眠れない時、皆さんはどうしてますか?

・羊を数える

・ホットミルクを飲む

・ストレッチをする

・寝るのを諦める

など、色々試しますよね。

 

 

それでも眠れない時もあると思います。

私も不眠には悩んでいたので、ものすごく気持ちがわかります。

是非、すぐに眠れないって方は試してみてほしいです★

 

 

English tea shopのsleepy meの紅茶を飲む

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ヨーロッパに行った時に必ず購入するEnglish tea shopの紅茶

ヨーロッパのスーパーでもネットからでも購入することができます!

 

このsleepy meを飲むとなぜか眠くなってきます。笑

ラベンダーの香りとリラックス効果や体を暖めてくれる紅茶で、少し匂いが独特ですが、

気になる方は試してみて下さい。

 

 

おすすめの飲み方

 

この紅茶は独特な匂いと味ですので、

ハチミツを入れたり、少しミルクを入れてみりしたら美味しいので是非試してみて下さい★

 

 

まとめ

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今回は紅茶について、おすすめしました。

このEnglish tea shopの紅茶は、本当に美味しいものがたくさんあって、おすすめですので、

他にも色々なフレーバーも試してみてくださいね★

 

読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

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