すぐ寝れる？！時差ボケ対策にもおすすめな紅茶

こんにちは！元CAのここすけです★

今回は時差ボケの時や、「明日朝早くて早めに眠りたい！」って日などにおすすめな紅茶を紹介したいと思います。

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眠れない時、皆さんはどうしてますか？

・羊を数える

・ホットミルクを飲む

・ストレッチをする

・寝るのを諦める

など、色々試しますよね。

それでも眠れない時もあると思います。

私も不眠には悩んでいたので、ものすごく気持ちがわかります。

是非、すぐに眠れないって方は試してみてほしいです★

ヨーロッパに行った時に必ず購入するEnglish tea shopの紅茶。

ヨーロッパのスーパーでもネットからでも購入することができます！

このsleepy meを飲むとなぜか眠くなってきます。笑

ラベンダーの香りとリラックス効果や体を暖めてくれる紅茶で、少し匂いが独特ですが、

気になる方は試してみて下さい。

まとめ

今回は紅茶について、おすすめしました。

このEnglish tea shopの紅茶は、本当に美味しいものがたくさんあって、おすすめですので、

他にも色々なフレーバーも試してみてくださいね★

読んで下さり、ありがとうございました。