こんにちは！ここすけです★
今回は、ずーっとアトピーやアレルギーに悩んできた私が、
完治できるまでに試行錯誤して
悩んで試してを繰り返して
ようやく見つけた方法を皆様に教えたいと思います！
- アトピーで悩んでいる
- 敏感肌
- かゆみがひどい
- ニキビや炎症を治したい
という方は是非読んでいってください！！
ちなみに、おすすめのスキンケア商品はこちら
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私がアトピーを完治できたたった一つの方法
それは、肌に刺激を与えない！です。
そんなことやってるわ！って思った方いますよね。
本当にこれだけで、簡単に治すことができます！
とにかく元々アトピーやアレルギー持ちは
敏感肌や乾燥肌なんです！！
肌が弱い。。。
ならば、肌に刺激を与えないようにすればいいんです！
アトピーじゃないけど、乾燥肌って方も
この方法で改善されていくと思います。
この方法について詳しく解説していきます！
肌荒れがひどい時の間違ったスキンケア方法
まず、女性の方はニキビや肌荒れがひどいなって感じた時どうしてますか？？
パックをする、クリームを塗り込む、化粧で隠すなどしていますよね？
それ、今すぐにやめてください。
余計悪化します。
肌状態が悪い時は、何か一つ今までやっていたスキンケアをやめてください。
例えば、洗顔→化粧水→クリーム の順番でスキンケアをしていたのなら
化粧水をやめてみる！です。
スキンケアをすればするほど
肌に触れている時間が長い＝肌に刺激を与えている
のです！！
肌荒れしている時って、
いつものスキンケアに乳液足そうかなとか
口コミ評価の高い新しい化粧水買ってみようかなとか
考えますよね。
私もそうだったのでよくわかります。
しかし、
肌状態が悪いに新しい化粧品を試すことは間違っています！さらに悪化します。
本来ならば、
肌荒れもない、何も肌トラブルがないときに
新しい化粧品を試すのです！！
- 肌荒れしたら、スキンケアをシンプルにする(何か一つスキンケアを抜く)
- 肌状態が悪い時は、新しい化粧品を試さない
を徹底してくださいね。
こちらの記事に詳しく書いてます。
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クレンジングをやめてみる
何よりも肌に一番負担を与えているのは、クレンジングです。
なぜなら、汚れを落とす時肌の油分も一緒に落とし、汚れがとれるまでぐるぐる肌に刺激を与えているから。本当に最悪です。。
私はすべて石鹸て落とせる化粧品を使用しているので、クレンジングはそもそも使ってません。
本当は、クレンジングを使用しなくてもいいようにしてほしいですが、
無理という方は週末だけクレンジングをやめる。をしてください。
これだけで肌の調子はぐんっと上がりますよ！！
顔、身体は石鹸で！
最後に、洗顔料、ボディソープは低刺激のものを使用してください。
おすすめは、石鹸です。
敏感肌用に作られたアクセーヌのフェイシャルソープがおすすめなので、試してみてくださいね。
まとめ
この方法でアトピーは良くなっていくと思います。私も重度のアトピーでしたが、今は全くアトピーには悩んでいません。
是非試してみてください。
読んで下さり、ありがとうございました。