ストレス軽減！食べると眠くなるチョコレートとは？？

こんにちは！ここすけです。

今回はストレスを軽減してくれるチョコレートについて書いていこうと思います。

CA時代いつも持ち歩いていたチョコレートで、寝る前に食べたりしてました。

緊張しやすい方や不眠の方は是非食べてみてほしいと思います★

ストレス軽減！食べると眠くなるチョコレートとは？？

グリコ ギャバ(GABA) ミルク(51g)

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GABAのメンタルバランスチョコレートは、パッケージにはストレスを軽減と書かれていますが、食べるとリラックス効果があり眠くなるんです★

結構CAの間でもこのチョコレートを持ち歩いてる方が多かったです。

English tea shopのsleepy meの紅茶を飲んでこのチョコレートを食べれば完璧です(*^^*)

深い睡眠ができ、翌朝疲れがとれていると思います。

English tea shopのsleepy meの紅茶についてはこちら↓

時差ボケで辛い時などはこのチョコレートを食べていたくらい頼っていました！笑

このチョコレートに出会ってからはステイ先で全然眠れないということもなくなりました♥️

味も普通のチョコレートと同じで美味しいですし、コンビニやスーパーで購入できます。

出張先や旅行先に持っていくといいと思います！

GABA　メンタルバランスチョコレートfor sleep 

メンタルバランスチョコレート GABA フォースリープ まろやかミルク(50g)

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新しく深く睡眠ができるチョコレートも発売されていました！

このチョコレートはCA時代に食べてはいませんでしたので、試してみることにしました。

効果

• 夢を見ないくらい爆睡した
• 翌朝すっきりと起きれた

夢を見る日はあまり深く睡眠ができていないそうです。最近夢を見る日ばかりでしたが、このチョコレートを食べて寝たら夢は見ませんでした！

たまたまかな？笑

チョコレートを食べるだけで、少しは効果があるので気になる方は是非試してみて下さい。

まとめ

寝る前に食べるとまた歯磨きしなければいけないのでちょっとめんどうです。笑

寝る2時間前くらいに食べることをおすすめします♪

読んで下さり、ありがとうございました。